다이어트 일기
10월 15일 (음식 1643kcal, 운동 172kcal)
보노보노0310
- 2019.10.16 00:04
- 131
- 0
- 음식
- 운동
1643/ 2061
172/ 343
성공
(247)
아침식사 : 282kcal (17.16%)
| 모시송편 | 240kcal |
| 사과 | 30kcal |
| 단감 | 12kcal |
오전 간식 : 325kcal (19.78%)
| [롯데제과] 팜로드 골든브라우닝 | 105kcal |
| [Colussi] 통밀크래커 | 150kcal |
| [롯데] 칙촉 드림카카오 | 70kcal |
점심식사 : 499kcal (30.37%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 계란말이 | 112kcal |
| 우엉볶음 | 97kcal |
| [오뚜기] 열라면 미니컵 | 130kcal |
오후 간식 : 303kcal (18.44%)
| [롯데] 마가렛트 드림초코 | 90kcal |
| [롯데제과] 엄마손파이 | 63kcal |
| [Colussi] 통밀크래커 | 150kcal |
저녁식사 : 234kcal (14.24%)
| [맥심] 카누 디카페인 아메리카노 | 3kcal |
| [스타벅스] 클래식 스콘 | 231kcal |
운동 : 172kcal
| 월싯(wall sit) | 16kcal |
| 스쿼트 | 0kcal |
| 런지 | 0kcal |
| 싯업 | 77kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 크런치 | 51kcal |
| 플랭크 | 0kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기