다이어트 일기
02월 14일 (음식 920kcal, 운동 72kcal)
diet1987
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- 2016.02.14 13:27
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아침식사 : 171kcal (18.59%)
| 사과 (1회분, 300g) | 171kcal |
점심식사 : 387kcal (42.07%)
| 베트남쌀국수 (1/2인분, 150g) | 160kcal |
| 쇠고기볶음밥 (1/2대접, 102g) | 227kcal |
저녁식사 : 362kcal (39.35%)
| 군옥수수아이스크림 (1개, 140g) | 156kcal |
| 산적 (1인분, 150g) | 206kcal |
운동 : 72kcal
| 버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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