다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제대로 빠지고 있는걸까요ㅜㅜ?
소미쨔응
- 2019.10.17 14:27
- 166
- 1
pt 시작한지 일주일됐구요 워낙 체중이 많이 나가고(85키로) 운동부족 심각해서 간단한웨이트랑 1시간 유산소 병행하고있고 식단은 일반식 두끼 밥150g 닭가슴살 밑반찬 국물없이 조금 먹고있는데 오늘 체중 3키로 빠졌더라구요ㅠㅠ
첫달에 제일 많이 빠진다는데 너무 더딘거 아닌가싶어서 조바심들고 먹는것도 너무 스트레스받아요..
제 다이어트 방법이 뭔가 잘못됐을까요..?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
일주일에 3kg빠졌으면 많이 빠진거죠?!😱 식사는 하루 세끼 드시고요, 밥은 반공기 정도 (120g정도 될거예요), 닭가슴살과 야채샐러드는 많이, 과일도 드시고..운동 후 간식(계란, 우유등)도 조금씩 챙겨드시면서 하세요. 않그러면 금방 지치고 스트레스 심해집니다