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다이어트 일기

10월 17일 (음식 659kcal, 운동 174kcal)

다신등급

daria13

  • 2019.10.17 22:17
  • 53
  • 0

  • 음식
  • 운동

659/ 1734

174/ 289

성공
(960)

아침식사 : 237kcal (35.96%)

현미밥 76kcal
새싹 (알팔파) 10kcal
오리고기 구운것 132kcal
애호박나물 19kcal

점심식사 : 422kcal (64.04%)

카레라이스(밥 포함) 336kcal
배추김치 25kcal
양배추샐러드 61kcal

운동 : 174kcal
조깅 달리기 70kcal
보통 걷기 104kcal
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