다이어트 일기
10월 17일 (음식 1209kcal, 운동 810kcal)
니나니노
- 2019.10.18 01:27
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1209/ 1794
810/ 299
성공
(1096)
아침식사 : 307kcal (25.39%)
| 단호박죽 | 261kcal |
| 바나나 | 46kcal |
오전 간식 : 39kcal (3.23%)
| 귤 | 39kcal |
점심식사 : 643kcal (53.18%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 쌀밥 | 231kcal |
| 콩나물국 | 17kcal |
| 볶음김치 (캔) | 23kcal |
| 깻잎장아찌 | 16kcal |
| 고추잎나물 | 55kcal |
| 제육볶음 | 286kcal |
저녁식사 : 220kcal (18.20%)
| 스타씨드 사차인치 | 90kcal |
| [Naturade] TotalSoy Choco | 130kcal |
운동 : 810kcal
| 수영 | 810kcal |
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