다이어트 일기
나도 모르게 그만...
살려면운동하자
- 2014.11.04 15:30
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아이 달래기용으로 산 크림샌드빵
점심 시간이 지나서 볼일이 끝나 배고픈 나머지 밀가루 금식도 잊고 덥썩 하나를 먹고 말았다
정말 먹는순간만큼은 오늘의 과제는 안드로메다로 가버렸었다
꿀꺽 삼키고 나서야 아!~~~깨달았다
그나마 한개로 정신을 차린게 다행이지만 이미 칼로리는 100kcal
칼로리가 문제는 아니지만 몸에 좋지 않으니 꼭 끊어야지
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ㅜㅜ저두 밀가루 끊질못하겠어요
100정도면 산책 한시간 하시고 훌훌 털어버리세요 ㅋㅋ
밀가루 중독이 힘들긴하죠 ㅠ 대처해주는 음식을 찾아보세요 ㅋ 무조건 안 먹어하면 스트레스 받더라고요
좋은 생각이시네요 ㅎ.ㅎ 빵은 끊기가 쉽지 않지만 꼭 끊어보도록 해봐요~^^😄