다이어트 일기
02월 14일 (음식 771kcal, 운동 164kcal)
wldpsfl
- 2016.02.14 14:30
- 66
- 0
점심식사 : 446kcal (57.85%)
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 185kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 두부구이 (1소접시, 107g) | 117kcal |
| 양파 (1개, 100g) | 35kcal |
저녁식사 : 321kcal (41.63%)
무염4일차 3.7키로 감량 운동은 더 해야지~
| 옐로파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
| 레드파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 185kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 70g) | 30kcal |
| 이마트라이트햄 (1회분, 50g) | 75kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
간식 : 4kcal (0.52%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 164kcal
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 요리 (20분) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기