자유게시판
다시시작!
긁어보자치치복권
- 2019.10.18 23:56
- 360
- 0
1년전4월부터 시작한다이어트
158cm 69.9kg->60kg까지빼고
정체기도오고 지쳐서유지만하자하고
쭉유지해오다 다시수영헬스끊고
한번더마지막목표를향해가려구요
최종목표는 45kg
오늘몸무게58.3
남은몸무게 13.3kg
이번주까지워밍업으로
우선 간단시간부터적응중이에요
다음주주말까지 어느정도적응시키고
오전에 동네한바퀴돌고 집에서스트레칭으로몸풀고
운동습관들이고
다다음주월요일부터는
빡시게스타트해서 3개월동안 다이어트만
집중하고 살려구요!
모든다이어터분들화이팅입니다
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