다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
소화가 안될때
비밀열쇠
- 2019.10.20 08:49
- 87
- 1
점심 일반식 반으로줄이고 저녁은 채소를 먹었는데 4일전부터 소화가안되고 명치가 아파서 호박죽을 먹고있어요 이렇게 먹어도 빠질까요?
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체질적으로 채소류 소화가 잘 않되시는 분들이 있는데요.
체소를 좀 더 잘게 썰어서 드셔보시고요.
그것도 어려우시면~
갈아서 드시면~되겠네요.
장에서 채소를 밀어내지 못해서 그러거고요.
특단의 조치로는 주먹으로 토닥여주면~ 조금씩 넘어가기는 할겁니다.
첫째로는 위에서 소화가 않된상태로 넘어가는게 문제이고요.