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다이어트 일기

10월 20일 (음식 737kcal)

다신등급

3k빼자

  • 2019.10.20 21:24
  • 56
  • 0
아침식사 : 288kcal (39.08%)
[남양유업] 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스 (1매, 18g) 60kcal
미녀들의 시크릿 빨강석류 (1포, 70ml) 40kcal
바나나밀크쉐이크 (1컵, 100ml) 108kcal
삶은 달걀 (1개, 50g) 80kcal
점심식사 : 40kcal (5.43%)
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml) 40kcal
저녁식사 : 409kcal (55.50%)
삶은 밤고구마 (3개, 300g) 384kcal
배추김치 (1소접시, 100g) 25kcal
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