다이어트 일기
10월 20일 (음식 1032kcal, 운동 180kcal)
어묵오뎅
- 2019.10.20 23:47
- 80
- 0
매일 매일 꾸준히 먹은 만큼 운동하고 스케줄 표대로 움직이니까 배가 쏙 들어간게 보이네요 ㅠㅠ
사진 찍기 너무 싫어서 안 찍어 뒀었는데...
1주일 전보다 배가 들어간게 육안으로 보여서 기분이 좋지만 아직 갈 길이 멀다는거!
열심히 또 달려야겠네용😅
- 음식
- 운동
1032/ 1684
180/ 280
성공
(552)
아침식사 : 150kcal (14.53%)
| 듀오락 요구르트 | 150kcal |
점심식사 : 226kcal (21.90%)
| 흰밥 | 147kcal |
| 땅콩조림 | 20kcal |
| 깻잎장아찌 | 3kcal |
| 김치볶음 | 4kcal |
| [CJ] 더건강한 그릴비엔나 치즈 | 26kcal |
| 연근조림 | 26kcal |
오후 간식 : 93kcal (9.01%)
| 교자만두 | 93kcal |
저녁식사 : 563kcal (54.55%)
| 어묵우동 | 470kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 땅콩조림 | 81kcal |
운동 : 180kcal
| 춤추기 | 80kcal |
| 노 점핑 15분 | 100kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기