다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질보충제
fzero
- 2019.10.21 13:03
- 85
- 2
다이어트 목적으로 운동 중인데도 단백질 보층제를 먹어줘야 하나요?? 누구는 먹어야 더 효과가 있다는데 살찔까 봐 걱정입니다..
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프로틴 보충제는 칼로리 보다 성분보셔서 드세요!!
식단 잘 지키고 계신다면 쉐이크정도로는 살 안쪄요!
운동후에 드셔주는게 좋아여 ㅎㅎ