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다이어트 일기

오늘은 월차내고 쉬는날(오랜만에 산행)

다신등급

비드어0

 17
  • 2019.10.21 14:47
  • 41
  • 2

오늘은 월차내고 쉬는날(오랜만에 산행)

13km 산행에 1600칼로리 정도 소모되었는데요...

체중은 1.2kg 정도 정리되었네요...ㅠㅠ
3시간 힘들게 다녀온 결과...

공기밥 5공기면~ 1kg 줄이는것.
덜먹고, 힘덜들이고...

아래 데이타는 산행전과 후를 비교해본 겁니다.

오늘은 월차내고 쉬는날(오랜만에 산행)

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  • 다신
    비드어0 2019.10.27 10:44

    힘을내요그대여 미핏(미밴드)+윈마이
    입니다.

    답글
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  • 초보
    힘을내요그대여 2019.10.27 10:39

    이거 무슨 어플이에요?

    답글
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