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다이어트 일기

53.7->52.6 (1주차_별차이없음)

다신등급

룸바룽
  • 2019.10.21 21:10
  • 136
  • 1

53.7->52.6 (1주차_별차이없음)

운동은 딱히 안햇고 의지박약인 나를위해 간단한 식단먼저 시작햇으나 그마저도 잘 지키지 못햇다 ㅜㅜ
쭈꾸미볶음 먹고..
주말에 조개전골에 칼국수까지 넣어서 끓여먹엇음 ㅜ
어제 두바퀴 뛰엇으나 갑자기 두통이 심해져 중단..
그리고 오늘 홈트로 땅끄부부 칼소폭과 복근운동을 했다
아침 공복무게 기준으로 체중감량에는 성공햇지만 눈바디로는 차이가없는듯하다
사진은 늘 저녁에 찍을예정...
앞으로도 화이팅하자 ㅜㅜ

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  • 정석
    마지막다이어트2/8- 2019.10.22 14:20

    안보이는 내장 지방부터 서서히 빠질꺼에요! 화이팅

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