다이어트 일기
10월 21일 (음식 1173kcal, 운동 2803kcal)
대통령님
- 2019.10.21 22:34
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1173/ 800
2803.5/ 2836
실패
(405)
오전 간식 : 240kcal (20.46%)
| 삶은 달걀 | 240kcal |
저녁식사 : 933kcal (79.54%)
| [롯데제과] 하비스트 오리지널 | 420kcal |
| [오리온] 초코파이 | 513kcal |
운동 : 2,804kcal
| 계단오르기 걷기 | 63kcal |
| 계단내려가기 | 90kcal |
| 수다 대화하기 | 225kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 공부 | 150kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
| 앉아있기 | 480kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
| 샤워 | 25kcal |
| 복식 호흡 | 331kcal |
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