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그릭요거트 너무맛잇어서 저 한통을 이
민콩콩이
- 2019.10.22 01:12
- 29
- 1
그릭요거트 너무맛잇어서 저 한통을 이틀에나눠 매일매일
한두끼씩 먹으면 다이어터한테 너무 과한가요?
벨라잼 한숟갈씩 넣어서먹고있는데 벨라잼은
넣어먹어도 문제없을지요 혹시 살찌는 식단일까요
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안녕하세요. 회원님 :)
찐한 그릭요거트는일체 첨가물없이 우유와 유산균으로만
만드는 제품으로 당류는 포함되어 있지 않으며 칼로리도 아주 낮은데요.
해당 제품의 반은 200kcal 정도이고,
한끼 식사 대용으로 드시고 계시기 때문에 부담되지 않으실 것 같습니다.
벨라잼 제품은 칼로리가 낮기 때문에 곁들여 드셔도 좋습니다.
하루 드시는 식사를 고려하셔서 식이섬유가 풍부한 채소나
과일과 함께 드시는 것도 추천드립니다. 감사합니다~