다이어트 일기
02월 14일 (음식 715kcal, 운동 80kcal)
여자왕
- 2016.02.14 15:58
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점심식사 : 221kcal (30.91%)
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 108kcal |
| 참치캔 (1캔, 100g) | 113kcal |
저녁식사 : 209kcal (29.23%)
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 108kcal |
| 참치캔 (1캔, 70g) | 101kcal |
간식 : 285kcal (39.86%)
| 샌드위치 햄 치즈 (1/4인분) | 90kcal |
| [삼립식품] 소프트치즈케익(딸기) (1회분, 50g) | 180kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 80kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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