다이어트 일기
10월 21일 (음식 1166kcal, 운동 334kcal)
아짜아자
- 2019.10.22 08:49
- 50
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점심을 좀 많이 먹었지만 맛있었으면 됏다!
- 음식
- 운동
1166/ 1772
334/ 295
성공
(645)
아침식사 : 317kcal (27.19%)
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 77kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 | 28kcal |
| 호두 | 91kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 | 28kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 562kcal (48.20%)
| 카레라이스(밥 포함) | 537kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 265kcal (22.73%)
칼로리가 높지만 너무 맛있엇다! 좌절하지말고 꾸준히 하면 빠진다! 고작 이거먹엇다고 안쪄!!!
| [롯데제과] ABC 초코쿠키 | 265kcal |
저녁식사 : 22kcal (1.89%)
| [닥터리브] 곤약젤리 자몽 | 8kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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