치팅데이일 때 운동도 쉬시나요?
콩냥꽁냥
2주동안 6키로 빼놓고 정체기가 와서ㅠㅠ정체기 온 김에 치팅데이를 가질려하는데다리다쳐서 수술하는 바람에 운동을 못하거든요ㅠ다른분들은 치팅데이일 때 운동도 쉬시는지 궁금해서요!아무래도 식단 외에 맛있는 음식먹으면서 운동도 안할거 생각하니 불안해서말이죠ㅠ
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음...저 같은 경우에 치팅데이는 그저 늘 먹던 식단 중 한끼를 먹고싶은 음식으로 먹는 날일 뿐입니다 딱 그 한 끼를 제외하고는 다 똑같이 진행하는 편이여요
직장인 ㅠ
10/23(수)아침
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음...저 같은 경우에 치팅데이는 그저 늘 먹던 식단 중 한끼를 먹고싶은 음식으로 먹는 날일 뿐입니다 딱 그 한 끼를 제외하고는 다 똑같이 진행하는 편이여요