10.24 ์ ๋
์ค๋ ์ง์ ๊ฐ์ ์ด๋ ํด์ฃผ๋ฉด
๋ถ๋ช
์ข์ ๊ฒฐ๊ณผ ์์ผ๋ฆฌ๋ผ ๋ฏฟ์ต๋๋คใ
ใ
ใ
ใ
( + ์ถ๊ฐ๋ด์ฉ : ์ด์ ์ ๋น๊ตํ์ ๋
๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ๋ด๋ ค๊ฐ์ผ๋ ์ผ๋จ์? ๋ฌด๋ํ๋ค์! ๐)
ํ๋กํด ์์ดํฌ + ๋ค์ด์ดํธ ๋ฒ ์ด์ค 1์ค์ฟฑ + ์๋ฏธ๋
ธ์ฐ
๊ตฌ์ด๊ณ๋ 1๊ฐ
๋ณถ์ ๋๋ ์กฐ๊ธ
16์ 50๋ถ ์ ๋
์์ฌ ์์.
16์ 56๋ถ ์ ๋
์์ฌ ์ข
๋ฃ.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์์์ด๋ต์ด๋ค ์๋ ๋ง์ค ๊ฑธ ์ข์ํ๊ธฐ๋ ํ๊ณ ..
๋ญ๊ฐ์ด์ด์ด ์์ ๋๋ ๋ญ๊ฐ์ด์ด ๋จน๊ณ ๊ทธ๋์ใ ใ ใ ใ
์์ดํฌ๋ฅ๋ ํก์/๋ฐฐ์ถ์ด ๋น ๋ฅด๋๊น์๐
์บฌ๋ผ๋ฉ๋ด๋ด ์ง์ ๋ค์ด์์ ์ด์ ๋ ๋น๊ตํด๋ดค๋๋ฐ
์ข์ ๊ฒฐ๊ณผ ์์ ๊ฑฐ ๊ฐ์์..! ํํณ
ํ๋กํด์์ดํฌ ์ ๋์๋ค์ ์ ๋ ์์ ์ ๋ชํต ๋จน์๋๋ฐ ์ด์ ๊ทธ๋ฅ ๊ณ๋์ด๋ ๋ญ์ผ๋ก ๋์ถฉ ๋จน์ด์^^
๋ ๋ถ์ง๋ฐํ์ ์ ์ ๊ฐ ๋ฐ์ฑํ๊ฒ ๋๋ค์ ใ ใ
์ข์ ๊ฒฐ๊ณผ ์์๊ฑฐ์์ ใ ใ
ํ๋ณตํ์์ ์ด์ ๋ ์ต์ํด์
์์ ๊ฒฉํ ํ๋ ํ์ง ์์ผ๋ฉด ๊ด์ฐฎ์์..!
๋ฏผ์ง์งฑใ ํด๋ฆฐํด๋ฆฐํฉ๋๋ค~~๐
์๋ฐฐ๊ณ ํ์ ๊ฐ์;;; ใ
๊พธ์คํ๋ชจ์ต ๋ ์ข๋ค์~์ค๋๋ ํด๋ฆฐํ ์ ๋ ์งฑ~~
โก์งฑ์งโก ์ด๋ํ๊ณ ๋ BCAA๋ ์๋ฏธ๋ ธ์ฐ ์ ๋๋ง ์ฑ๊ฒจ๋ง์ ์..ํํ ๐
์ด๋ฅธ์๊ฐ์ธ๋ฐ ์ด๋ํ๊ณ ๋ญ์๋จน์ด?