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10-25

다신등급

기쁨샘
  • 2019.10.25 17:57
  • 33
  • 4

긴 단식후 단백질위주로 두끼를 잘 먹었습니다
단식중 어느시점은 아무생각이 없고 어느시점은 식욕이 마구 치솟네요^^

추후는 두끼를 클린하게 잘 챙겨야겠어요

추워진다네요
모두 감기 조심하세요

수고하셨습니다~~

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  • 다신
    기쁨샘 2019.10.28 19:14

    다산댁 감사해요^^

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  • 다신
    다산댁 2019.10.27 00:51

    와~
    42시간 단식 축하드려요 ㅎ
    식단도 클린하고 운동도 많이 하시고ᆢㅎ
    화이팅입니다^^

    답글
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  • 다신
    기쁨샘 2019.10.26 06:22

    10월까지 그렇군요.^^
    좋은정보 감사해요
    추워져도 건강을 지키며 화이팅!

    답글
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  • 다신
    4월은여행의달 2019.10.25 23:51

    단식 시작 후 24시간까진 식욕에 영향이 없고 그 이후부터는 식욕을 자극하는 호르몬이 나온다더라고요ㅎㅎ

    내일부터 주말 내내 춥다던데 기쁨샘님도 감기 조심하세요~~

    답글
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