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다이어트 일기

10월 25일 (음식 1369kcal, 운동 3006kcal)

다신등급

대통령님
  • 2019.10.25 21:18
  • 45
  • 0

  • 음식
  • 운동

1369/ 800

3006/ 2836

실패
(399)

아침식사 : 160kcal (11.69%)
[후레쉬서브/GS25] 한우불고기주먹밥 160kcal

점심식사 : 1,129kcal (82.47%)
비빔밥 586kcal
멍게비빔밥 543kcal

저녁식사 : 80kcal (5.84%)
복숭아즙 80kcal

운동 : 3,006kcal
만보 668kcal
샤워 72kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
앉아있기 480kcal
복식호흡 311kcal
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2019.10.25 조회수 : 9,929
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