고단백질, 저탄수화물 메뉴 리스트 없나요^^
Coffeestar
밥을 아예 안먹어야 하는지요?탄수화물 줄이려고하는데 제다이어트일기보면 여전히 탄수화물이 압도적으로 많네요!잡곡밥으로 하루에 2/3넘질 않는데도 말입니다.고단백질이고 저탄수화물 식단을 구성할 수 있는 요리가 뭐가 있을까요? 도와주세요~~~★
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
학생다이어트
자극받고힘내요!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.