자유게시판
고단백질, 저탄수화물 메뉴 리스트 없나요^^
Coffeestar
- 2016.02.14 18:30
- 137
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밥을 아예 안먹어야 하는지요?
탄수화물 줄이려고하는데 제다이어트일기보면 여전히 탄수화물이 압도적으로 많네요!
잡곡밥으로 하루에 2/3넘질 않는데도 말입니다.
고단백질이고 저탄수화물 식단을 구성할 수 있는 요리가 뭐가 있을까요? 도와주세요~~~★
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