힙업원츄 오호 TRX라~. 궁금하네~. 난 플라잉요가두 넘 좋았는데~.^^*

프리스탈 ㅇㅇ탄력은 이제 어느정도 생겼고...지금 원하는 건 힙업이라서 ㅎㅎ 오늘 플라잉요가 알아보러 갔다가 TRX운동을 봤거덩. 이게 더 내 스타일이라서 트라이슙 신청했어ㅎㅎ

힙업원츄 닉을 바꾼거구낭~.ㅋ 그냥 일반댄스 정도 칼로리소모될듯~. 1시간에 천칼은 수업하는 줌바강사쌤들이나 가능할듯~.ㅋ 그리고 보통 줌바섭은 스트레칭 포함 딱50분함~.^^ 플라잉요가 좋지~*

줌바 운동량이 어마어마 하다고 들었어. 1시간에 역 천칼소모. 진짜잉까? 의사들은 불가능하다고 하고...트레이너들은 가능하다고 하고...난 플러잉요가 울 동네에 있나 알아보는중

*린주* 네언니~ 감사해요~.^^* 또 잘하면 되겠죠~. 주말이고 신랑있음 이상하게 조절이 안되서~.ㅋ

줌바가 생각보다 칼로리 소모 크잖아~.
엄청 힘든 운동이니 보충 해줘야겠징.ㅎ
주말 잘보내고 낼 조절해서 먹음 되징