다이어트 일기
10월 27일 (음식 1666kcal)
건강한습관고고씽
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- 2019.10.27 19:27
- 101
- 0
- 음식
- 운동
1666/ 1991
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실패
(7)
아침식사 : 379kcal (22.75%)
| 바나나 | 93kcal |
| 대추방울토마토 | 14kcal |
| 오이 | 4kcal |
| 레드 파프리카 | 4kcal |
| 두부 | 264kcal |
점심식사 : 434kcal (26.05%)
| 쌀밥 | 110kcal |
| 애호박볶음 | 45kcal |
| 무나물 | 25kcal |
| 콩나물무침 | 19kcal |
| 제육볶음 | 162kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
오후 간식 : 388kcal (23.29%)
| 김치만두 | 106kcal |
| 고기만두 | 68kcal |
| 샐러드빵 | 214kcal |
저녁식사 : 465kcal (27.91%)
| 닭강정 | 465kcal |
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