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다이어트 일기

10월 27일 (음식 733kcal, 운동 2450kcal)

다신등급

대통령님

  • 2019.10.28 00:29
  • 74
  • 0

  • 음식
  • 운동

733/ 800

2450/ 2836

실패
(319)

오전 간식 : 15kcal (2.05%)
노르웨이오메가3 10kcal
[뉴트리라이트] 더블엑스종합비타민무기질 5kcal

점심식사 : 215kcal (29.33%)
쑥떡 215kcal

오후 간식 : 319kcal (43.52%)
[크라운제과] 버터와플 125kcal
애플파이 28g 84kcal
[롯데] 마가렛트 110kcal

저녁식사 : 184kcal (25.10%)
돼지허파 170kcal
깍두기 14kcal

운동 : 2,450kcal
복식호흡 311kcal
만보 334kcal
계단오르기 걷기 189kcal
계단내려가기 90kcal
수다 대화하기 90kcal
잠자기 취침 수면 378kcal
서있기 428kcal
공부 150kcal
앉아있기 480kcal
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