5일 연속 폭식ㅠㅠ
스리극복
하루 5,000칼로리 씩 5일동안 폭식했어요ㅠㅠ몸도 무거워지고 군살들이 붙은 게 벌써부터 보이네요..엄청난 양을 폭식하다 보니까위도 너무 아프고, 무기력해지네요ㅠㅠ더 무너지지 말고, 일어나서시작하면 돌릴 수 있겠죠??...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
저도 이틀째 저녁에 폭식해서 지금 걱정인데 다시 맘 잡고 운동하고 스트레칭 하고있어요!!! 당이 많이 들어있는 음식을 먹어서 폭식이 오는거 같아서 다시 잘 조절해보려구요!! 내일 11월부터 다시 맘잡고 천천히 시작해봐요ㅎ
저도 다이어트중에 한번 폭식하면 멈추기 힘들더라구여ㅜ 같이 힘내요ㅜㅜ
허걱 하루 5000칼로라니요...!!!!!! 과하게 섭취할거 같은데요..전 하루 1000칼로리 섭취 해요!다시 일어나서 힘내세요!! 화이팅!!
힘내세요ㅠ다시 시작~ 화이팅
30일 1,000kcal 식단 21일차 성공!
30일 만보 걷기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 이틀째 저녁에 폭식해서 지금 걱정인데 다시 맘 잡고 운동하고 스트레칭 하고있어요!!! 당이 많이 들어있는 음식을 먹어서 폭식이 오는거 같아서 다시 잘 조절해보려구요!! 내일 11월부터 다시 맘잡고 천천히 시작해봐요ㅎ
저도 다이어트중에 한번 폭식하면 멈추기 힘들더라구여ㅜ 같이 힘내요ㅜㅜ
허걱 하루 5000칼로라니요...!!!!!! 과하게 섭취할거 같은데요..
전 하루 1000칼로리 섭취 해요!
다시 일어나서 힘내세요!! 화이팅!!
힘내세요ㅠ다시 시작~ 화이팅