고민!!!
하이인더유
고칼로리의 음식을 먹은 날은 어떻게해야하죠?예를들어 하루를 그것만 먹고 굶는다하지만 다음날에 먹는걸 줄인다이런거 말고 당일날 할수있는 그런팁이요!운동은 틈틈히 운동밖에하지못해요ㅠㅠ틈틈히운동도 추천부탁드려요!
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안좋은 방법이긴한데 해보고는 싶은 그런방법ㅎㅎ감사합니다
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오늘 저녁식단
02월 15일 (음식 886kcal, 운동 673kcal)
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