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🦕하체 튼실 탈출해 보자

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다신

3030506 궁디실화냐 2019.11.02 23:50
whaday 즐거운 다이어트 방에 탄력원츄님이라고 계신데, 그 분이 도움이 많이 될 것 같은데... 마흔이 넘은 나이에도 37-38킬로에서 유지하고 계세요.
근데 달구리는 일절 안 드시고, 좋은 지방과 식물성 단백질 위주로 드셨던 듯;;

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다신

3028605 whaday 2019.10.31 11:51
궁디실화냐 간식안먹고 치팅 이주에 한번 갖을까 말까하고 700~900 칼로리 섭취하다가 위험하다는 말듣고 한번에 1500으로 일주일째 먹으니 한번에 몸무게가 증가하네요ㅠㅠ 은근 스트레스에요.. 다시 줄여야하나ㅜㅜ 한번 입터지니까 달달한게 그냥 습관적으로 계속 들어가료

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다신

3028517 궁디실화냐 2019.10.31 10:03
수험에 운동에 고생이 많으시네요.
달구리 땡길만 하겠어요.
화이팅

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다신

3028199 whaday 2019.10.30 23:32
다리다리다리 급식이여! ㅎㅎ 저기 사진의 밥양에서 절반만 먹어욤 ㅎㅎ
홧팅🥰

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다신

3028197 기적을꿈꿔 2019.10.30 23:29
급식^^ ?
쌤?
운동량이 어마어마하네요^^

급식판에밥이 작네요^^

내일도 화이팅❤️

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