에궁... 아파서 하루 쉬었더니... 달이 바뀌었다~~ ㅋㅋ 이번달도 화이팅!!!

오~외식할때도 역시 도시락싸가는~. 굿잡~♡

먹고싶어용~^^♡

*린주* 고마워. 무월경 원인을 몰랐을 때 , 19년도에는 내가 의도적으로 양질의 지방 섭취를 늘렸거덩...근데 지금은 원인도 알고 그래서 내 마크로대로 섭취를 하려고 해 ㅎㅎ 언니도 10월 수고했습니다

운동 등록해서 뭔가 새로 배우려는구만 ㅎ
좋은 기회니까 잘 결정해 ~~^^
야채 걱정에 도시락도 잘 싸가야겠네.
한달간 고생 무지 많았네

지니하나 언니도 10월동안 수고했어요! 10월엔 더 건강해진 것 같애서 기뻐요! 낼은 파운드핏 트라이 슙이 날이에요. 영상을 보니 되게 신나 보였어요 ㅎㅎ 한국의 난타?근데 전 빡쎈 운동을 더 선호하는 편이라 11월엔 trx으로 등록하려구요 ㅎㅎ

이번달도 고생했어. 일도 두배로 하고 그와중에 운동도 빼먹지 않고 대단해!!