아이들과지내느라 사진찍는것도 힘드내요ㅡㅜ
삼시세끼 해먹이고 산더미같은 설겆이 하고 어질러놓은장난감치우고...운동을열심히시켜주내요ㅎㅎ
점심때먹은 국수사진이구요 에버슬림발포다이어트는점심저녁으로먹었어요..
아래사진은오늘아침에 찍은몸무게사진이랑 복부사진입니다..

73.8이내요..ㅎㅎㅎ처음시작할때 75.5였는데ㅜㅜ..
1.7키로감량했내요ㅎ 3주정도하면서 설날에 먹을것다먹고 생리도걸려서 몸무게가늘기도했는데..
그런것치고는 감량에성공한듯합니다..
설날이나 생리때너무힘들때빼고는 거의단백질위주로 먹으려했구요 아이들과주말에는 적당히 먹고싶은거 먹었습니다~~

안올리려고했어요ㅜㅜ.. 사진만찍어놓고 고민했는데
올려요ㅎ 배가 좀들어간것같나요? 이렇게사진찍어서 비교해보니 그또한 다이어트하는재미가있더라구요ㅎㅎ
여러분도 에버슬림발포다이어트로 다이어트성공하세요~~

에버슬림발포다이어트
장점
1.먹기 간편하고 쉬워요..휴대하기도 편합니다..
전약통케이스에담고 다니면서먹었어요^^
2.가르시아성분이 탄수화물을지방으로가는것을막아줘서 음식을먹기전,후에먹으면좋아요..
3.적당한레몬향과적당한탄산이있어 마시기좋고 거부감도없습니다.
4. 가격이저렴합니다^^ㅋ
5.물에넣고 알약이 녹는시간이 빠름니다~~
단점
1.물을너무 많이넣고 에버슬림발포다이어트를넣으면
원하는맛을 못느낄수있습니다..200ml정도의물또는종이컵한잔의물이적당한듯합니다..
2.타놓고조금뒀다먹으면탄산이사라져청량감이없을수있습니다..탄산이 오래가지않으니 바로타서드셔요..
3.뚜껑을처음열때조금힘들어요ㅜㅜ..
이건 단점이라기보다는 에버슬림발포다이어트 먹는법이내요ㅎㅎ그리고 이건 물2l마시기랑같이도전하면좋을듯해요^^~ 저도같이도전했고 지금진행중인데 괜찮은듯하네요ㅎ

제가생각하는 에버슬림발보다이어트는 이정도?입니다^^
부족한후기읽어주셔서감사합니다~~
앞으로도 다이어트 더열심히해서 변화된 모습올릴게요~~모두 다이어트 화이팅!!