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다신

3030069 *린주* 2019.11.02 09:15
먹어봤던그맛!! ㅋㅋㅋ

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초보

3029989 목표는72kg임 2019.11.02 05:14
*린주* 흐엉 혼나야죠 ㅜㅜㅜ

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다신

3029893 지니하나 2019.11.01 22:16
육개장에 진짬뽕까지 과식하셨군요. 아침이나 낮에 드셔요.

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다신

3029697 먹어봤던그맛!! 2019.11.01 18:08
라면 안먹은지..3개월 땡긴다
산에 올라가서 묵었지요 마지막이
쩝쩝

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다신

3029645 *린주* 2019.11.01 15:48
헐.. 그럴거면 건면 드시던가 낮에 드세용
이건 좀 아니죵. 혼나야함. 밤에 ㅠㅠ

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다신

3029437 탄탄원츄 2019.11.01 10:45
건강하게 먹는 게 최고겠지만.. 운동량이 많으면 운동전후 단순탄수화물 섭취가 필수입니다. 그리고 음식을 한번에 몰아서 드시지 말고 될 수 있으면 제 시간때 드시면 감량하는데에 도움이 되요. 라면은 가끔 오케. 오늘처럼 몰아서 드시는 건 비추. 😉

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다신

3029384 이쁘게반짝반짝 2019.11.01 09:54
운동량이 많으면... 확실히.. 먹어야하는거 같아요~~^^

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