11/1
밈밈밈밈1
18:6 간헐적단식 시작한 지 6개월이 지났다.처음엔 아침 굶는 일이 너무나 힘들었는데,이제는 아침을 먹는 게 오히려 부담스럽다.평생을 아침 먹는 게 좋다고 생각하고 살았는데,내가 살이 안 빠졌던 건 탄수화물과 지방에 대한 잘못된 이해와음식을 자주 조금씩 먹던 습관 때문이었던 것 같다.10월에 조금 헤이해졌었는데, 11월부터 다시 한번 마음을 다잡아봐야겠다🙃
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
긁어보자치치복권 좀 애매한데요~ 간단 접하기 한달 전부터 다욧하고 있었어서..ㅎㅎ 간단 시작후부터는 4~5개월간 8~10kg정도 인거 같아요 요즘에는 식단 잘 안해서 2kg 정도 들쑥날쑥하고요 ㅎㅎ
6개월동안얼마나빠지셨어요?
이런 느낌적인 느낌
13kg 감량 후 인생 화보 남긴 다이어트 성공기!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
긁어보자치치복권 좀 애매한데요~ 간
단 접하기 한달 전부터 다욧하고 있었어서..ㅎㅎ 간단 시작후부터는 4~5개월간 8~10kg정도 인거 같아요 요즘에는 식단 잘 안해서 2kg 정도 들쑥날쑥하고요 ㅎㅎ
6개월동안얼마나빠지셨어요?