다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리직전 고민..
gooooooodday
- 2019.11.03 16:42
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안녕하세요 ㅜㅜ 지금 다이어트 10일째인데요 하루에 600-1000칼로리 섭취중이고 운동은 가벼운 산책정도 하고있습니다
생리가 5일정도 미뤄진상태인데, 원래 생리직전엔 체중이 1-2키로 부는건 아는데.... 4일째 몸무게 변화가 아예없네요 하하.. 생리전 증후군은 계속 나타나는 상태이고요.. 그냥 현재 하고있는 방식 유지를 하는게 맞는건가요 생리할때까진 칼로리 섭취를 늘리는게 맞는건가요 ㅠㅠ
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생리 전주에는 안찌고 유지하는게 제일 좋은증상이래요!! 하기전에 일이키로는 붓는데 안붓고 유지중이니 잘하고 계시네요