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안녕하세요:) 식이섬유도 탄수화물에
eehde****
- 2019.11.06 15:31
- 29
- 2
안녕하세요:)
식이섬유도 탄수화물에 속하는데
고기만두기준으로
성분표에 표기된 탄수화물26g안에
식이섬유11g이 포함되어있다고 생각하면 되는건가용? 당도 탄수화물이니까 당2g과 식이섬유11g빼고
순탄수12g인가욥?
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안녕하세요. 회원님 :)
순탄수화물 양을 계산하는 기본 공식은
총 탄수화물-섬유질-당알코올=순탄수화물양으로 알려져 있는데요.
일반적인 계산법으로 총 탄수화물 함량에서 식이섬유를 제외한 값으로 이해해주시면 될 것 같아요.
참고로 식이섬유는 분류상 다당류에 속하지만 체내 소화흡수는 되지 않으면서 포만감과 장청소에 도움을 준답니다.
이용에 참고 부탁드릴게요~ ^^
감사합니다.
맙소사
저탄수 관리중에 만두가 너무 먹고싶었는데
정말감사해여??