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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

혹독한 다이어트를 할수있는 끈기

다신등급

yoursobeautiful
  • 2016.02.15 00:00
  • 163
  • 5

제가 작년5월부터7월까지 다이어트를 해서(79kgㅡ>64kg) 15kg감량을 했었거든요 근데 지금5kg이 증가해서 69kg입니다 현재 5개월간 (69kgㅡ>50kg)19kg감량을 위해 다시 다이어트에 도전하려하는데요 저 잘할수 있겠죠? 자꾸 마음이 안먹어져서요ㅠ.ㅠ

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    라라블리 2016.02.15 10:24

    대단해용ㅎㅎ

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  • 정석
    히야시스 2016.02.15 00:18

    Armani 우와 진짜 대단하세요!!👍

    답글
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  • 초보
    yoursobeautiful 2016.02.15 00:09

    히야시스 아침-사과하나,우유
    점심-요거트 샐러드,방울토마토
    저녁-고구마,삶은계란

    식단은 이렇게 하구요 근력운동1시간씩 매일했어요

    답글
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  • 정석
    히야시스 2016.02.15 00:03

    근데어떻게그렇게빼셨어요?? 팁좀 알려주세요~~!!^^

    답글
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  • 정석
    히야시스 2016.02.15 00:02

    한번 해보신경험이 있으니 분명 하실수있으실꺼예요!!

    답글
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