뭐를 먹어야하나요
시험농장
탄수화물 끊고 지방 단백질은 먹어도 되는건가요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
탄수화물은 비정제 탄수화물 위주로(고구마, 현미밥 등등) 드시고 탄단지 비율을 5:3:2로 맞춰 드시면 건강하게 다이어트가 될거같습니다.
탄수화물 끊으시면 안됩니다..^^
다이어트시 탄.단.지 4.4.2가 좋구요유지시 5.3.2가 좋아요. 탄수를 끊으심 거의 요요와요 잘드시고 운동 하세요
우~와..기분좋다..이대로 계속될지어다
4일째인데 벌써 힘들어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
탄수화물은 비정제 탄수화물 위주로(고구마, 현미밥 등등) 드시고 탄단지 비율을 5:3:2로 맞춰 드시면 건강하게 다이어트가 될거같습니다.
탄수화물 끊으시면 안됩니다..^^
다이어트시 탄.단.지 4.4.2가 좋구요
유지시 5.3.2가 좋아요. 탄수를 끊으심 거의 요요와요 잘드시고 운동 하세요