다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
잘못된 다이어트
Dasin50
- 2019.11.09 02:43
- 171
- 2
안녕하세요 저는 지금 공부하느라 최저멈무게에서5키로가 는상태입니다 음.. 쟤가 원래65kg에서 재작년에 다이어트약 + 칼로리계산(400칼로리만 섭취하고)+ 운동대신 힘든 물류알바를 해서 50kg까지 뺀뒤.. 작년에 대학교에 편입하면서 앉아서 공부하고 이것저것 과자먹고 하니55kg가 됬네요 근데 문제는 제가 밥을 거의안먹고 하루에 계란2개, 바나나2개, 과자 한봉지.. 이런식으로 잘못된 식습관을 가지고있는데 살이 빠지지 않고 조금만 먹어도 찌더라구요 .. 고민은 12월까지 3~5kg정도 감량해야하는데 사실 겅부에열중하느라 운동은 많이못할것같고 아예굶을까 생각중이에요 근데 공부하면 배가너무고프고 체력전이라 아무거나 먹을수도없고 진짜 고민입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
공브할때 굶으면 공부에 영향가요ㅠㅠ 틈틈히 스트레칭하고 일상에서 걷기 이런거라도 하는게 좋을거예요 저도 공부중인데 최대한 걷고 주말엔 홈트 몇분이라도 하려고 해요
문제를 잘 알고 계시네요.
하루 세끼 드세요.
매끼 밥과 고기 챙겨서 한식으로 잘 드세요.
과자 끊으세요.
그러면 살 빠집니다.