다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식 조절
뿌니이
- 2019.11.11 10:11
- 109
- 1
야식 조절하기가 너무 어렵네요
매번 그시각에 먹다보니
몸이 원하나봐요 그시간만 되면ㅜㅜ
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처음이 어렵지 며칠 참다보면 배고픔도 익숙해져요. 아예 끊기 어렵다면 가벼운 간식으로 대체 하는 것도 좋을 거 같습니다. 우리 힘내요!