다이어트 일기
d-41일 중간점검
됼령파파
- 2019.11.11 12:30
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중간점검입니다 어느덧 다이어트시작한지 거의 두달에 가까워 옵니다~~첫시작 몸무게사진을 못찍었어요ㅜ(아쉽)첫스타트 118.9kg 시작 이었습니다 목표 몸무게는80kg입니다~~^^
욕심내서는 78kg이구요~~^^
지금까지 28kg감량 햇구요 오는 아침 공복 90kg이었습니다
운동을 너무스트레스받거나힘들게하지않고 식단을 타이트하게했고 간단한운동은 기록을하지 않았습니다 주말엔 먹고싶은음식 소량섭취했습니다~~^^ 나머지남은 41일 화이팅하겠습니다~~!!
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식단조절이... ㄷㄷㄷ
꾸준하게 하시는 모습 보기좋아요 앞으로도 더욱더 화이팅입니다 ㅎㅎ