다이어트 일기
만보걷기와 야식줄이기
4646사십육키로
- 2019.11.11 17:10
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하루 만보씩 꼭 채우자는 결심으로 시작한지 한달 넘었는데 ..
57키로->현재 52키로 까지 내려 갔어요 ㅜ
다리 붓기 많이 빠지구 윗뱃살이 눈에 띄게 들어 갔네요 ㅎㅎ
안입어 지던 옷들이 조금씩 들어가기 시작했어요 ㅎㅎ
한달동안 하루 만보 걷기랑 야식 줄이기 지킨 결과ㅎㅎㅎ
삼시세끼는 다 먹었어요 ! 배부르다 싶으면 수저놓구요 ㅎㅎ
여러분도 해보세요 >.< 만보는 1시간 정도 걸으면 만보 채워지더라구요 ㅎㅎ
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대지이이 화이팅 !!
오 저도 해볼게요