허벅지안쪽살이요
모모엄마
주로 앉아서 하는 사무직일이라 허벅지가 걱정이에요 뺄수있는 팁좀 알려주세요
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바깥쪽 승마살도 동일할까요?..
다리를 오므리고 있어도 쭉쭉 빠진다네요!!
허벅기같은 안쪽근육은 버티는근육을써줘야 이쁘게 잘빠진대요ㅎ
책벅지하세요 책을허벅지사이에 끼우고 책떨어뜨리지않기!
식단을 짰는데
처음하네요
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