11월 13일( 운동 59kcal)
윗몸일으키기(세트) (1세트, 20회) | 14kcal |
플랭크 (보통으로, 36초) | 2kcal |
바이시클 크런치 (1세트, 20회) | 8kcal |
윗몸일으키기(세트) (1세트, 25회) | 17kcal |
팔굽혀펴기 (세트) (1세트, 30회) | 9kcal |
L자 다리운동 (보통으로, 15분) | 9kcal |
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