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다이어트 일기

02월 15일 (음식 488kcal, 운동 721kcal)

다신등급

별난레인

  • 2016.02.15 07:42
  • 26
  • 0
아침식사 : 230kcal (47.13%)
[빙그레] 프리치에스프레소 (1회분, 90ml) 230kcal
점심식사 : 258kcal (52.87%)
CU 바나나우유 (1회분, 200ml) 130kcal
두부 (1/4회분, 25g) 19kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
운동 : 721kcal
숀리 할수있어 운동 (15분) 150kcal
전신 체중 감량 (11분) 200kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
마일리사일러스 복근 (12분) 150kcal
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