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초조해하지마
아침에 일어나서 뭐 먹을지 생각하고 적어둔다.그 외에는 먹지 않기. 다이어트 거의 한 달 째 3키로가 빠졌당 내일 친구랑 무한리필집 가기로했는데 걱정된다 낼 점심만 먹고 저녁을 안먹는건 어떨까? 에반가?
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11월 15일( 저녁식사 712kcal)
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