자유게시판
진짜 먹고싶은때 어떻게 참으시나요?
박쏘여니
- 2019.11.16 09:03
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대자연 시기 전이나, 다이어트식단이 약간 지겨워질때 먹고싶은게 잇을때 다들 어떻게 하시나요
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저는 아침에 먹습니다. 특히 고기류 아침에 먹어요. 저녁에 배달되는 것도 쟁여놨다가 아침에 먹어요~
그래서 딱히 먹고픈게 없어요~^^
저는 대자연 시기때는 먹고 ㅜ 지겨월질때는 치팅가지고 운동 더 조여요!
근력운동을 합니다. 하다보면 죽을거같아서 이거 하느니 안먹고말지 라는 생각으로 버텨봅니다..☆ 그리고 먹고 후회하는 제가 싫어요. 참으면 내일 아침은 행복하니까요.
전 식단을 딱 정해두질 않아서- 먹고 싶은게 뭐냐에 따라 다르지만 보통 고기류는 그냥 먹어요. 그리고 그날 하루 칼로리 맞추느라 저녁은 굉장히 가볍게 먹거나 패스합니다. 빵은 통밀이나 현미빵등으로 대체하고 그 외에 다신샵 애용해요. 웬만하면 참는게 더 많긴하죠ㅠㅠ