매일매일 홈트
11/16 33회차(홈트2개/체중유지)
*레아
- 2019.11.17 02:05
- 28
- 0
저녁에 팔순잔치가 있어서 식단관리한다고 늦은오후까지 안먹다가.. 맛난음식이 나오니 식탐발동! 음식이 입속으로 빨려들어가는 느낌이었습니다 조절을 잘한일인지 못한일인지..^^a
늦은시간 글쓰고 있으니 눈이 감겨요
내일 5일프로젝트 계획안 올릴께요^^
*홈트9개중 2개완료
*운동휴식(주중5일운동 완료)
*비타민 복용
*물마시기 - 실패(0.4리터)
*공복체중 - 유지
------------------------------------------------
☆공복체중관리 평가표☆
ㆍ기준세운 몸무게 이하 --> 성공
ㆍ기준 몸무게~+0.5kg이내 --> 유지
ㆍ기준 몸무게~+0.6kg초과 --> 실패
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기