다이어트 식단
11월 16일( 저녁식사 519kcal)
몸짱인숙
- 2019.11.17 15:28
- 63
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저녁 519kcal 21:10
탄수화물(20.3%) 64.91 / 320g
단백질(34.9%) 20.62 / 59g
지방(12.6%) 6.19/ 49g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 추어탕 (1/2인분, 150g) | 97kcal |
| 아삭이고추 (4개, 32g) | 8kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 소면(국수) (1/4회분, 25g) | 92kcal |
| 고구마튀김 (1/4인분, 25g) | 51kcal |
| [배스킨라빈스] 녹차아이스크림 (1/2회분, 57g) | 110kcal |
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