자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
11.18.월
냠냠고냥a
13
6
1
2
7
1
1
1
2
4
1
- 2019.11.18 08:52
- 91
- 0
☘이번주 목표
- 복근✔애플힙 미션하기❌
- 체중 2.5 킬로 감량( 주말 급찐살 정리 )
- 과자❌라면 ✔먹지않기
- 천천히 식사하기..✔
- 5천보 채우기✔
홍양 핑계로 주말내내 과식을하긴했으나...그래도 ㅠㅠ
충격.
👟스트레칭, 복근만들기 1일차(15-10-10-20)
🍱아침 am08:40
- 요플레, 미주라토스트비스켓, 풋사과분말, 카카오닙스
☕간식 am09:10
- 커피
☕간식 pm12:00
- 카누
☕간식 pm01:00
- 카누, 오메기떡
👟운동
- 벨리 한시간 반
🍱늦점 pm03:20
- 다신 현미밥상, 육포, 쌀과자 한개
🍳간식 pm04:30
- 쌀과자 두개, 오메기떡, 카누
👟낮잠 2시간
🍱저녁 pm07:10
- 선식
🍳간식 pm09:50
- 단감 큰거
🍳간식 pm10:20
- 카누, 다이제브티브 낱개 1개, 쥐포 반개, 찐감자 1/4개
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기